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Develop              a Habit

Elephant Athletics

Dein Ansprechpartner für Hochleistungsperformance bei Individualsportlern, Coaches und Teams.

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Du willst deine Karriere auf das nächste Level bringen, mental und körperlich? Du willst Blockaden überwinden? Stelle dir vor du hast deinen Experten hier gefunden.

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In Einzelsessions und Gruppensessions vor Ort oder Remote.

Mein
Portfolio

Mentale wie körperliche Hochleistungen sind eng miteinander verbunden, mit mir an der einer Seite findest du den Weg zum richtigen Umgang mit den sportlichen und alltäglichen Herausforderungen.

Meine

Erfahrungen

Jahrelange Erfahrung als Trainer (Football, Athletik und Reha) sowie das Studium der Psychologie und dem Heilpraktiker für Psychotherapie sorgen für eine ganzheitliche Betrachtung auf vielen Ebenen deines Umfelds. 

Sportpsychologische Beratung für Athlet:innen

Personal Training

Sportpsychologische Beratung für Coaches

Online Gruppen Fitness

Mental Stark auf das nächste Level

Hole dir deine individuelle Betreuung für deinen Weg an die Spitze. Entfessele dein Potenzial und gehe dein Ziel aktiv an. 

Ganzheitlich auf allen Ebenen 

Dann wenn Blockaden unsere Ziele noch verhindern, gehen wir diese gemeinsam und bearbeiten die Themen, die für dich besondere relevant sind. Dabei profitierst du von meinen Erfahrungen als aktiver Sportler, wie auch meiner Trainertätigkeit. 

Mein Blog

WORTE meiner kUND:INNEN

“Corona & Firmenfitness”

Im Laufe der Corona Krise hat Sebastian in unserer Firma eine regelmäßige Sportrunde etabliert. Die Idee war es den Teams neben der vielen Computerarbeit im Homeoffice einen Ausgleich zu bieten und gleichzeitig auch Teams informell zusammenzubringen. Das ist wunderbar gelungen! Für mich als Führungskraft ist das ein schöner Moment, um mit meinem Team zusammenzukommen und gleichzeitig auch noch etwas für meine Gesundheit zu tun. Das Training macht Spaß und ist intensiv. Wobei Sebastian aber auch immer wieder alternative Ausführungen von Übungen erklärt, so dass jeder das auf sein individuelles Niveau anpassen kann. In meinen Augen ein voller Erfolg.

Davia

"Stärkung vom Geist neben Körper" 

Während meiner Vorbereitung zur Weltmeisterschaft (Box Lacrosse) hatte ich die Ehre mit Sebastian sportpsychologisch arbeiten zu dürfen. 
Er war dabei sensibel, aufmerksam, professionell und hat genau verstanden was ich benötige. 
Die Gespräche habe ich daher sehr genossen und seine Tipps kann ich neben dem sportlichen Leistungsbereich auch in alltäglichen Herausforderungen anwenden! DANKE 

Mirjam

“Auf den Punkt...”

"Die Sessions sind immer auf den Punkt und entsprechend fordernd. Wir nehmen dies als Teamaktivität und haben im Gruppe unsere Motivation gefunden."
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Sarah

“Fitness als Teambuilding

Die freitäglichen Fitness-Sessions mit Sebastian und dem Team von Elephant Atheltics sind ein voller Erfolg für uns. Das ca. 30 minütige Programm vereint Mobilisation und Kräftigung und fördert neben körperlicher Fitness die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kolleginnen und Kollegen. Außerdem verbindet das digitale Training Teilnehmer unterschiedlicher Standort und Rollen und trägt so zu einem besseren Teaming und Wir-Gefühl bei.

Felix

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